ヨガ&マッサージDAY始まるよ！

☆（ヨガ&マッサージDAY）
4月は体験会。5月から連続受講を開催します。

YOGA SORAとからだととのえやさんのまんま整体コラボ
ヨガ&オイルマッサージ講座です。

【時間】
60分間のヨガ➕60分のオイルマッサージ講座。
ヨガだけの受講、マッサージ講座だけの受講も歓迎です。

【内容】 ●YOGA→脂肪燃焼に効果的なインターバルトレーニングと筋トレ、動くヨガでシェイプアップを目的としているヨガです。マッサージ講座の前にレッスンします。
●マッサージ講座→整体師によるセルライトマッサージ講座をしながら参加者同士で施術いあいます。お互いに揉みだす時間をしっかりとって、覚えられる！ダイエット目的の方にうれしいコースです。毎回違ったブレンドアロマオイルをプレゼントするので、帰ったあとも家族とやりあいっこできます。

【4月の体験料金】

★1回のみ参加
→1回4000円。
(YOGA2000円/1回
マッサージ講座2000円/1回)

★２回の参加
6000円

（YOGA1750円/1回×2日
マッサージ講座2500円/1回×2日)

【5月からの料金】

★1回のみ参加
→1回3250円。
(YOGA2000円/1回
マッサージ講座1250円/1回)

★月２回の参加
6000円/月謝
(YOGA1750円/1回×2日
マッサージ講座1250円/1回×2日)

★YOGASORA会員
4500円/月謝
※YOGA SORAのプライベートレッスンを受講している方。
(YOGA 1000円/1回×2日
マッサージ講座1250円/1回×2日)

※YOGA SORAとは、ヨガ担当のあゆみんが自宅で行なっている、プライベートヨガ。
一人一人に合ったYOGAを提供しています。
※まんま整体とは、
からだととのえやさん。でもあるおうちサロンや、出張で整体やアロマトリートメントを行なっています。

【予約方法】

メールかラインへの返信で受け付けております。名前、日付、受講したいもの、をメールしてくださいませ。

karatoto2018@gmail.com

【開催スケジュール】

マッサージ講座は毎回部位を変えて練習します。3か月で内容コンプリートを目指してください！ヨガもその部位を集中的にやっていきます。最初の60分がヨガ、10分休憩のあと、60分のマッサージ講座です。

4月10日(水)10時体験会（下半身）

4月22日(月)9時30分体験会（下半身）

5月14日(火)9時30分（おなか）

5月29日(水)9時30分（せなか）

6月12日(水)9時30分（下半身うつぶせ）

6月26日(水)9時30分（下半身仰向け）

7月10日(水)9時30分（デコルテ、二の腕）