karatoto’s blog

三ツ境で月2回開催。よもぎ蒸し、整体、ヨガ。ママが開催してるので子連れでも安心です。

2月3月の予定

 

からだととのえやさん〜karatoto〜

横浜市瀬谷区三ツ境駅近くの「まんま整体」で、ヨガ、よもぎ蒸し、整体が受けられるイベント型サロンです☆

 

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☆(からととセラピーイベント開催日)

よもぎ蒸し×ヨガ×整体。平日は子ども見守りボランティアさんもいますよ。

 

○イベントメニュー(セット割あり)

      ヨガ60分2000円

 newキッズヨガ

     ヨガ30分

      よもぎ蒸し45分2000円

      整体30分2500円/60分4500円

newアロマ30分3000円/60分5000円

guest勾玉セラピー30分500円

newセルフマツエク体験会

 

ご予約はこちらまで
↓↓↓↓↓↓
https://airrsv.net/karatoto/calendar

 

ライン登録で割引チケットあります

↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40fwj7501t

 

☆(レンタルスペースday)

火水木→レンタルスペースとして開放します。

手芸の日、お茶会の日、など、皆さまの好きを形にしていきませんか?

 

☆(まんま整体day)

整体担当ルンバの予約受け付け日です。

 

この他の日も、ギックリ腰など急性の場合ご相談ください。

10時〜15時が基本時間ですが、夕方や夜も大丈夫です。

自宅サロンか出張で整体、アロマ、リフレの予約受け付けております。

出張メニューの詳細(イベント別日の自宅サロン可) - karatoto’s blog

 

☆(Yoga Sora )

ヨガ担当あゆみんは、瀬谷地区センターや自宅でもヨガを開催中。地区センターは値段も手頃なので、お気軽にお越しください☆

"YOGA SORA"のLINE@↓
https://line.me/R/ti/p/%40ozi3150a

 

 

 

からととイベント会場(まんま整体自宅サロン)アクセス

karatoto自宅サロンへの道順 - karatoto’s blog

 

 

○ゲストセラピストさん募集中。

からととイベント内や、別日のレンタルサロンでのセラピストさん募集しております。

場所や環境をみてほしいので、1度イベント日に来てみてから参加を検討してくださいませ。

 

イベント出展料は、

1000以下のメニューだと1000円、
1000円以上のメニューだと3000円で、6月まではお試し期間で
1000円→500円
3000円→1000円

となっております☆

 

レンタルサロン価格は、

サロン3h500円

居間と和室3h500円

キッチン3h500円

宣伝費(ラインやブログで告知)2000円→6月まで500円

です。

 

 

 

初釜ごっこ楽しかった!

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ソファをどけて和室を広くとり、全部は揃ってないけれどお道具をおいてお抹茶のお点前をしましたー☆

私、まんま整体のルンバは小4から妊娠するまで茶道をしていた茶道好き。

幼稚園のママ友さんに1人茶道やっていた方を発見したので、2人でお茶会やりたい!と企画しましたー!

 

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略式だけどお点前をさっと流れでできて、とても幸せでした。

6年ぶりくらいだったけど身体が覚えていて勝手に手が動くー!

お茶を点てる動作の一つ一つが心を内観するようで、水をおとした時の音や御釜のしゅんしゅんというお湯の沸く音、一つ一つが癒されるー。

茶道経験者の2人は大興奮!

 

残りのみんなははじめての茶道だったけど、せっかくならと1人ずつお茶をたててもらったよ。

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シャカシャカー!

カプチーノだね!

 

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きまってるー!!

 

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お茶菓子は「和作」さんのねりきりを。バラとすいれん。だそう。

和菓子はほんとキレイですよねー!

お茶室にいるのに、いろんな景色が見えてくる。

 

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2歳児がウロウロしていても意外とできたお茶会。

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ちびたちも可愛いお菓子に夢中でした!!

 

その後はみんなで今年の目標を筆ペン書き初め。意外と楽しい筆ペン書き初め。

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そんなこんなで、お腹がすいたので、庭で育ててるほったらかし無農薬の、春菊、かぶ、菜の花、大根菜、ほうれん草、を収穫してきて、

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みんなでバタバタとランチを作ったよ!

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わちゃわちゃバタバタ楽しい!

 

そしたら30分くらいで、

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こんなに豪華なご飯がー!!

 

最高な1日でした☆

 

とっても楽しかったので、またお茶会企画したいと思います。

 

お茶会も楽しかったけど、みんなでわらわらご飯作って食べるのもとっても楽しかったので、そんな日も企画したいなー。

 

楽しいことをたくさんやっていきたいです!

 

あ、あと、レンタルスペースの詳細が決定しました。

サロン9時〜21時(1時間200円)

和室と子供部屋9時〜14時(1時間200円)

キッチン9時〜14時(1時間200円)

お料理教室や、手芸の集まりなど、お気軽にお使いくださいませー。

詳細はこちら

 

 

これは昨日のからととイベントの日のヨガ。

ヨガは子どもからお年寄りまでみーんなで出来るのが良いですね。
朝は目覚めのヨガ、その後筋力アップのベーシックヨガ、午後はまったりリラックスヨガ。

とテーマを変えてご用意してるのでぜひご参加くださいませー

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2月のからととイベントはこんな感じです。

なにか企画が増えたらまたお知らせしますねー!お楽しみにです。

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1月2月のイベント予定☆ - karatoto’s blog

 

 

 

 

 

 

土曜日開催しました!

先日の土曜日開催が大好評だったため、2月9日(土)にもまた開催することにしました☆

1月2月のイベント予定☆ - karatoto’s blog

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土曜日は男性もOKなので、ご家族でお越しください。(まんま整体dayはいつでも男性大丈夫です)

 

土曜日は見守り保育さんはいないのですが、小学生スタッフたちが遊んでくれるので騒がしいですが子供はとっても楽しそうでした☆

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二階の和室のヨガルームだけゆったりとした時間が。。みなさんゆっくりヨガ満喫されてました。

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写真を撮り忘れましたが、よもぎ蒸しもたくさんお客様が増えてきました。

定期的に受けると体質も変わってきますのでおススメです。

 

整体師ルンバの新メニューとして、

アロマメニューと、

当日受付のリフレ500円を隙間時間にやりました。よもぎ蒸しをするママを待つ小学生のお兄ちゃんが足が痛いからと受けてくれましたよ。

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幼稚園児くらいから、身体の使い方のくせが出てくるのか、歪みも出てる子も増えてきますよね。リフレで重心がしっかりとれる足をつくってあげるだけでも、子どもはすぐ身体の軸が整いますよ。

お母さんが我が子を整えられたらいいなーと常々思っているので、いつか講座をしたいですが、時間が空いてたらその場でお母さんに教えるので、やりたいなーアピールしてくださいませ☆

 

半日付き合ってくれたスタッフのこどもたち。

一階の片付けをしていたら、二階にきてきて!というので行ってみたら、「からだととのえやさんですよー。疲れた人はねてくださーい。」と言われ、みんなでほぐしてくれました☆

 

ガリバーみたいに、ちっこい子がむらがってほぐしてくれたよ。なんて可愛いの!!しかもうまかった。見てるんですねー。

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のんびりした時間が大切だねー。ということになり、次回からの、からととイベントは、10時〜13時に予約枠を集めて、13時〜15時をみんなでご飯を食べたり、おしゃべりや当日受付のメニューをしたりすることにしました。

 

2月のイベント日や、まんま整体予約可能日も決定したので、ぜひチェックしてください☆

1月2月のイベント予定☆ - karatoto’s blog

予約はエアリザーブで受付ております。

ラインのメッセージかメールでも受付始めることにしましたが、こちらはスタッフが確認してから予約作業するためエアリザーブより遅れることがあるのでご了承ください。

 

エアリザーブ

ご予約内容の選択|からだととのえやさん

 

ライン

https://line.me/R/ti/p/%40fwj7501t

 

メール

karatoto2018@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

1月2月のイベント予定☆

 

からだととのえやさん〜karatoto〜

横浜市瀬谷区三ツ境駅近くで、ヨガ、よもぎ蒸し、整体が受けられる1dayサロンです☆

1月からレンタルスペースもはじめますので、皆さまいろんなイベントをお楽しみに!

 

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☆(からととセラピーイベント開催日)

よもぎ蒸し×ヨガ×整体。平日は子ども見守りボランティアさんもいますよ。

1月12日(土)土曜日のみ整体男性可

1月25日(金)

1月28日(月)

2月9日(土)

2月22日(金)

2月25日(月)

 

○イベントメニュー(セット割あり)

      ヨガ60分2000円

      よもぎ蒸し45分2000円

      整体30分2500円/60分4500円

newアロマ30分3000円/60分5000円

 

ご予約はこちらまで
↓↓↓↓↓↓
https://airrsv.net/karatoto/calendar

 

ライン登録で割引チケットあります

↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40fwj7501t

 

☆(レンタルスペースday)

火水木→レンタルスペースとして開放します。

手芸の日、お茶会の日、など、皆さまの好きを形にしていきませんか?

 

1月29日(火)初釜ごっこ。参加費500円の新年お茶会!

 

☆(まんま整体day)

整体担当ルンバの予約受け付け日です。

1月24日(木)

1月31日(木)

2月1日(金)

2月2日(土)

2月7日(木)

2月8日(金)

2月14日(木)

2月15日(金)

2月21日(木)

2月23日(土)

2月28日(木)

この他の日も、ギックリ腰など急性の場合ご相談ください。

10時〜15時が基本時間ですが、夕方や夜も大丈夫です。

自宅サロンか出張で整体、アロマ、リフレの予約受け付けております。

出張メニューの詳細(イベント別日の自宅サロン可) - karatoto’s blog

 

☆(Yoga Sora )

ヨガ担当あゆみんは、瀬谷地区センターや自宅でもヨガを開催中。地区センターは値段も手頃なので、お気軽にお越しください☆

1月23日地区センター

"YOGA SORA"のLINE@↓
https://line.me/R/ti/p/%40ozi3150a

 

 

 

からととイベント会場(まんま整体自宅サロン)アクセス

karatoto自宅サロンへの道順 - karatoto’s blog

 

初釜ごっこ

おはようございます。

 

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朝の一服です。

三ツ境駅の駅ビルがリニューアルオープンした中に、「和作」というとっても美味しい和菓子屋さんが入っていたのです☆

 

整体担当のルンバは実は小学5年から結婚して長男を産むまでずっと茶道をしていたのです。

 

お茶室の空間が大好き。一つ一つのお点前の動作が、心を整えていくようで、なくてはならない存在です。

特に、御釜がしゅんしゅん音を立ててる時に、水差しからお水をしたら「しゅん!」と一瞬で音が消える瞬間が大好きです。

 

そんな話をしていたら、karatotoのお客様の中に茶道をしていた人を発見!「初釜ごっこ」やりたいねーって盛り上がりました!

 

私もこどもを生んでから全然出来てないのですが、母のお道具をいただいてきたので、御釜から一通りの道具はそろっています。

 

子どもは遊ばせておいて順番で子どもをみて、、ダイニングテーブルにお道具を広げたら、略式のお点前が出来るんじゃないかなー。

 

お抹茶苦手な人には、ミルクと砂糖を入れちゃって抹茶ミルクにしたらみんな楽しめるんじゃないかなー。

 

と想像して、ワクワクしておりました!

 

1月か2月のどこかで、「初釜ごっこ」企画しようと思います。

あと1人か2人茶道経験者がいたら楽しそうなので、私も!という方はラインメッセージかメールアドレスまで是非是非ご連絡くださいませ☆☆

 

karatoto〜からだととのえやさん〜は、月に数回のセラピーイベントと、

 

みんなの「楽しい!」を応援する、レンタルスペースを主催しております。

 

来年1月から、そのレンタルスペースも他の方主催で借りられるよう準備してますのでお楽しみに!!

 

2回分のの開催報告をし忘れてしまってましたが。

 

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大盛況でした!

 

まかないランチにしてみたのでした。

お弁当も良いけど、せっかく身体に良いことしたあとだから粗食な感じで玄米ごはんと味噌汁と少しのおかずも良いかなー。と。

 

次回は12月21日。

幼稚園がもうおやすみなので、賑やかな開催になりそうですね!

12月と1月の予定 - karatoto’s blog

12月と1月の予定

 

からだととのえやさん〜karatoto〜

横浜市瀬谷区三ツ境駅近くで、ヨガ、よもぎ蒸し、整体が受けられる1dayサロンです☆

 

(からととセラピーイベント開催日)

12月7日(金)10時〜15時

12月21日(金)10時〜15時

1月12日(土)

1月25日(金)

1月28日(月)

(からととイベントメニュー)

セット割引あり

ヨガ60分2000円

よもぎ蒸し45分2000円

整体30分2500円/60分4500円

 

ご予約はこちらまで
↓↓↓↓↓↓
https://airrsv.net/karatoto/calendar

 

ライン登録で割引チケットあります

↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40fwj7501t

 

 

☆☆出張可能日☆☆

ヨガインストラクターあゆみん、

整体師ルンバ、

3名以上の予約、もしくはお一人様でも3名分の金額と時間で出張可能です。(別途交通費)

お友達と一緒にいかがですか?→出張メニューの詳細(イベント別日の自宅サロン可) - karatoto’s blog

 

整体は水曜日と木曜日とイベント外の金曜日が自宅サロン可能日、

木曜日と金曜日(イベント外)が出張可能日となっています。

 

 

アクセス

karatoto自宅サロンへの道順 - karatoto’s blog

 

よもぎ蒸しでホカホカ☆1月のイベント日決定!

横浜市瀬谷区三ツ境の自宅サロンでよもぎ蒸し、ヨガ、整体の子連れで安心して来れる1dayサロンを月に数回開催!karatotoからだととのえやさん。です。

 

前回開催してからの課題や要望をクリアしてより満足してもらえるように、何度もミーティングしています☆(大変だけどとっても楽しい!)

 

じゃーん!

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今日は、次回からセラピー場所を変えようと、1番準備が大変なよもぎ蒸しのお部屋を改造。

 

より個室感を出すために、障子のあるこの部屋にしました。

 

そして居心地チェックのため、3人で蒸されながらミーティング。

 

ビフォーアフターの写真を撮ってみましたよー。では自己紹介がてら載せてみますよ!

 

●まずは広報、ブログと整体担当の加田ルンバ千草です!(本名の間にミドルネーム風にあだ名を差し込んでみたよ。旦那さんは日本人ですよ。)

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ほかほかー。ほっぺがピンクになって、明らかにむくみもとれました!

この蒸された時のほっぺの色や位置、くちびるの色を覚えておいて、メイクすると自然な色になるらしい。ふむふむ。チークって難しいから覚えておこう!

 

〜整体師歴は14年。大手サロンでチーフを経験して、長男の妊娠を機に退社、今の自分にしか出来ないスタイルで整体をやりたいと、次男の産後に「まんま整体」を開業し、幕張で5年間活動してきました。四月に横浜に引っ越してきて、仲間をみつけ、自宅サロンと出張での活動を10月に再開しております!

整体の他にも、リフレクソロジー、アロマフルトリートメント、レイキ、クラニオ、ジョイントケア、ブロック解除、バッチフラワーレメディ、色々できますよ。〜

 

●次はリーダー、よもぎ蒸し担当のおりえです!

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これまたホカホカ!ほっぺたが自然にリフトアップされてステキですねー。

こんなに変わるなら、お客様もビフォーアフターの写真撮りたいですねー。ご自分のスマホでぜひ変化を記録してみてください。

 

〜総合病院の手術室で看護師として10年以上勤務。訪問看護師などを少し経験し現在はご縁をいただいて第三子を出産したみどり助産院勤務。

そこでよもぎ蒸しと出会う。経験の中から得た知識を皆さまに提供できたらと思います。

子連れ出勤しているので現在は次女も一緒に働いて?おります。

お兄ちゃんを産んだ助産院の紹介で平沼橋にあるumiのいえという親子サロンに出会う。

そこの居心地の良さに感動し、いつか自分も自分の地域で親子や地域のみんなの居場所を作れたらなぁとふつふつと闘志を燃やしていたところ近所に引っ越してきた同じ幼稚園に通うルンバさんがumiのいえみたいな地域のサロンを作りたいと思ってると聞き、意気投合!同じ幼稚園でヨガを教えてくれていたあゆみんにも話すと快諾してもらい今に至ります。

 

●しっかり者のあゆみんは会計担当。ヨガのインストラクターさんです。

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子どもも一緒にホカホカ。お肌をぴったりして一緒に蒸されると、赤ちゃんのお腹の中にいたときみたい。気持ち良いですよー。ご希望があれば、お子様のお着替え手伝いますのでぜひ一緒に入ってみてくださいね。

お酒好きな二日酔いあゆみんも、蒸されたらこんなにスッキリー!1番顔色の変化がありますね!

 

〜2002年ヨガとの出会い。とにかく硬い体をなんとかしたいと考えていた頃、一冊のヨガ本で独学を始める。それから数年経ち一人目の出産を経て、2007からヨガスタジオに通い始める。ヨガの自分への気づきの奥深い感覚にハマる。
さらに二人目出産後、子供にヨガを伝えたいと思い2015/YOGA viola tricolor Kid's Yoga Teacher's Training Course修了、2016/YOGA.ED PROFESSIONAL INSTITUTE1 修了 

主にキッズヨガの資格を取り始める。
地域で子連れで行けるyogaスタジオが無い為、自分で作ろうと地区センターで教室を始める。

初心者向けのヨガ、子連れヨガをスタート。

現在は、ヨーガの智慧を学びヨーガ療法士を目指し勉強中、ヨーガとの出会いはすでに20年ですが本格的に動き出したのはここ11年ほど、ヨーガは体操ではなく心の科学である事、健康とは何か心の部分から健康を目指しインストラクターとして日々成長していけるよう頑張っています。

 

 

長くなりましたが、みんなの蒸されたスッピン大公開と自己紹介でした!

(なんでこの写真で自己紹介なのーと後でおこられるかも。。笑)

 

そして最後になりましたが、つい先ほど一月のイベント開催日が決定したのでお知らせします!

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1月12日(土)、1月25日(金)、1月28日(月)

です!土日開催は希望がたくさんあったのでやってみますね。たくさん来てくれたら定期開催頑張るのでぜひ予定空けていてくださいませー!

 

 

11月30日(金)のイベントもせまってきました。まだ午後は空いてるのでご予約お待ちしておりますー!

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11月12月の予定とメニュー☆ - karatoto’s blog